Waarom helpt stilte bij focus en helderheid?

In een wereld die voortdurend in beweging is, groeit de noodzaak voor stilte als een bron van mentale rust. Stilte speelt een cruciale rol in het verbeteren van focus en helderheid. Wanneer men zich omringd door lawaai en afleidingen, kan het moeilijk zijn om zich te concentreren en helder te denken. Onderzoek van gerenommeerde instellingen […]